"I need more time to do some rests. I have no time to do what I wanna do"
Walaupun selama ini masalah tidur tidak dianggap sebagai masalah yang cukup besar, tapi berdasarkan penelitian yang berkembang, menunjukkan bahwa masalah tidur bisa membawa kita kepada masalah jantung. Resiko mengalami serangan jantung berganda bisa dialami oleh mereka yang bekerja lebih dari 60 jam seminggu dan tidak tidur seperti normal.
Oleh sebab itu sangatlah penting bagi anda untuk menjaga kualitas tidur anda. Pastikan anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Jika anda mengalami masalah tidur yang berpanjangan, silakan rujuk kepada dokter untuk mendapatkan perawatan.
Tidur menurut Tolololpedia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar